在外就餐的上班族孕妈咪在营养的摄取上往往偏重淀粉类,蛋白质和蔬菜较难补充充足。这样不仅容易造成营养素摄取不均衡,影响胎宝宝的生长发育,而且一不留神就会让孕妈咪胖起来。怎样避免这一问题呢? 1、远离油炸...