女性喝玫瑰花茶的好处

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女性喝玫瑰花茶的好处

茶叶店里常常出售一些干的玫瑰花瓣，很多人由于不了解它的功效而忽视了它。其实，玫瑰花是很好的药食同源的食物，女性多喝一些玫瑰花茶是有很多好处的，尤其是月经期间可以治疗情绪不佳、颜色暗淡、甚至是痛经等症状。

关于这个心理问答，心理咨询中心专家认为，玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。女性朋友在月经期间爱你可能经常会遇到情绪上的烦躁等症状，这个时候可以多喝点玫瑰花茶还是有很好的效果的。我们生活在一个压力很大的时代，工作和生活中的压力无时无刻不再压抑着我们，即使不是月经期，也可以多喝点玫瑰花，安抚、稳定情绪。

对于女性来说，喝玫瑰花茶能够让自己的脸色变得红润起来。这是因为玫瑰花有很强的行气活血、化淤、调和脏腑的作用。我们平时所说的脸色不好或脸上长斑、月经失调、痛经等症状，都和气血运行失常，淤滞于子宫或面部有关。一旦气血运行正常了，自然就会面色红润、身体健康。要想达到这种效果，具体做法是：每天坚持取玫瑰花１５克泡水喝，气虚者可加入大枣３—５枚，或西洋参９克；肾虚者可加入枸杞子１５克。

泡玫瑰花的时候，可以根据个人的口味，调入冰糖或蜂蜜，以减少玫瑰花的涩味，加强功效。需要提醒的是，玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝。因为茶叶中有大量鞣酸，会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。此外，由于玫瑰花活血散淤的作用比较强，月经量过多的人在经期最好不要饮用。

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