孩子经常闹睡觉睡不沉怎么办

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孩子经常闹睡觉睡不沉怎么办

概述

有的儿童，在入睡一段时间后，常常突然惊叫哭喊，或双眼紧闭，或坐起来表情紧张。问他怎么了，他常说做恶梦。其实这种现象叫做夜惊症，下面就为大家介绍。

孩子经常闹睡觉睡不沉怎么回事

1  第一：孩子的大脑兴奋性比较强，经过一天的活动后，有些场景印在脑子里，即便进入睡眠状态，大脑某一区域也会有强烈的反应，从而让孩子在睡梦中惊醒。尤其是在白天受到惊吓或受到较强刺激，就会在梦中重新上演这些情景，以至于在迷迷糊糊中哭闹叫喊。

2  第二：这种夜惊症是属于功能性的疾病，并不可怕。大部分儿童随着年龄的增长，神经系统会逐渐完善，这些症状就会渐渐消失。另外，小孩在睡前看了惊险的电视节目，听了吓人的故事，或身体有病肚里有蛔虫，憋尿时膀胱涨得难受都会长生夜惊。

3  第三：孩子晚上睡觉的时候喜欢哭闹的话是有一定原因的，要看看孩子是不是会有发烧的表现，还要观察孩子这个时候是不是要尿尿了，也要注意观察孩子睡觉的时候是不是给冷着了，还是被热着了。

注意事项

为了避免孩子夜惊，促进脑的进一步发育，应该让孩子按时睡觉，睡前不要讲恐怖的故事来吓孩子赶快入睡。在饮食方面，睡前不要在吃东西。

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