如何给牙齿进行美白

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如何给牙齿进行美白

生活之中，不可避免的是人与人之间进行的交流，而交流的时候必须要动嘴。当你张开嘴巴，给人露出一口大黄牙的时候，别人是什么感受，你自己又是什么感受呢?相信，这会让双方都有一种很不舒服的感觉，因此，牙齿美白对于我们来说是非常重要的，那么如何才能让牙齿美白呢?

首先：挑选一只味道喜欢的牙膏，这样在刷牙的时候能够唤起你对刷牙的欲望，每天早晚都要按时刷牙，保持刷牙时间在3-5分钟，吃完饭后要记得漱口，保持口腔清洁。

其次：平时要多喝水，多漱口，少吃辛辣食品。在刷牙的时候，在牙刷上放点酵母粉这样也有利于牙齿变白的。

最后：牙齿美白可以试试将白木瓜切成片，然后每天擦拭牙齿两次，每次两分钟，坚持一月一定会有有效果的，或者可以在刷牙时在牙膏上加上一点小苏达，认真的刷牙，时间久了也有助于美白。

牙齿美白是大业，不管是事业上的合作伙伴，还是工作中的同事，或者是恋爱中的的恋人，一口大白牙绝对比大黄牙给人的感觉要好得多。因此对于牙齿美白，一定要坚持以上的几种步骤。并且在美白牙齿的同时，也要注重自己的口腔健康。早晚刷牙，饭后漱口，相信你的牙齿美白很快就可以看见效果的。

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