运动原则有无年龄差别? 青年人———科学运动,不要为了逞能而作出超出身体极限的动作。 中年人———理智运动,意识到廉颇老矣,运动要有限度,不能还跟年轻人一样。 老年人———舒缓运动,保护好自己的身体最...