变高和变矮宝宝晚间游戏

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变高和变矮宝宝晚间游戏

适合年龄：2-3岁宝宝

目的：练习伸展和屈曲身体，使关节和韧带得到锻炼，全身肌肉活动协调。

游戏方法：

1.妈咪喊口令：“变高！”同宝宝一起踮起足尖，伸直身体，举起双手，人变高了许多。再喊：“变矮！”蹲下双腿，弯腰低头，双手抱住膝盖，身体变成一个球状，很矮。喊口令时，开始要慢一些，妈咪要帮宝宝纠正姿势，姿势正确后，口令可以加快，也可以让宝宝喊口令，妈咪来“变高”或“变矮”。

2.当宝宝懂得反义词的含义时，妈咪可以说“变高”，让宝宝作出相反的姿势，即蹲下双腿，弯腰低头，双手抱住膝盖，身体变成一个球状，很矮。再喊“变矮”，宝宝则作出变高的姿势。

3.妈咪还可以延伸游戏，让宝宝“变胖”，宝宝两腿半蹲，两手做扶“粗腰”状。再喊“变瘦”，宝宝吸气收腹，做收缩身体状。

遥控吊球

适合年龄：0-6个月宝宝

目的：让宝宝通过游戏，了解到底动哪个肢体才能使铃声响，锻炼感觉统合的能力。

游戏方法：

1.宝宝仰卧床上，把系着铃铛的充气球吊在宝宝能看到的地方。

2.用一条绳子，一头系在球上，另一头系一个松紧环套在宝宝左侧手腕上。

3.妈咪扶着宝宝的左手摇动，会牵动吊球上的铃铛发出“叮叮”的响声。

4.妈咪松手，让宝宝自己玩。宝宝刚开始会晃动全身，使铃铛作响。然后，会试着动腿或胳膊，使铃铛作响。最后，宝宝逐渐知道只动左臂就能使铃铛做响。

5.妈咪可以把松紧环轮流套到宝宝的右臂、左脚踝、右脚踝上。宝宝也能经过上面的几个实验，找到该动哪一个肢体使铃铛做响，从而遥控吊球。

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