海带胡萝卜红肉的做法

胡萝卜炒肉的做法，胡萝卜炒肉的家常做法，干海带的做法，炒海带的做法，海带的家常做法，猪肉炖海带的做法，海带汤的常见做法，红肉火龙果酸奶昔的做法，红肉火龙果慕斯的做法，凉拌海带丝做法，海带胡萝卜红肉的做法

海带胡萝卜红肉的做法

怎么做春季心脏的养生菜海带胡萝卜红肉好吃?学做春季心脏的养生菜海带胡萝卜红肉需要哪些食材?为您提供春季心脏的养生菜海带胡萝卜红肉的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味春季心脏的养生菜海带胡萝卜红肉!

每年春季树木发芽的时候，是心脏病的高发季节。

最近这几年，妈妈每个春节都会发做几次，厉害了就要去医院急救住院。

因为一直是我照顾这，所以一直很留心适合她身体的饮食。

海带和胡萝卜所含的东西是对心脏很好的，红肉可以补充优质蛋白质，提供身体必须的氨基酸。记不太清楚详细的，就记得吃着个很好。

红肉我用的是提前炖好的牛肉，别的红肉也可以的哈，或者再放点薏米也可以。

原料：

泡发好的海带（那种绿绿的不好好，最好就是褐色的）、牛肉、胡萝卜、食用油

调料：

葱姜、食盐、生抽

教您春季心脏的养生菜海带胡萝卜红肉的家常做法，春季心脏的养生菜海带胡萝卜红肉怎么做好吃

1、牛肉是提前炖好的，随时可以拿来烧土豆，做西红柿汤等等

2、提前发好的海带，发制海带的方法以前的帖子有介绍，这里也不啰嗦了

3、胡萝卜洗净，切厚片

4、海带洗净切片

5、葱姜洗净切片，牛肉切厚片

6、锅里坐底油，油热倒入所有材料一起翻炒

7、翻炒的过程放一点生抽，适量食盐

8、放食材三分之二的清水，中火炖至胡萝卜软烂即可

9、喜欢喝汤，就汤汁留多一些，不喜欢喝汤，就少一些。因为海带本身就很鲜，不许放鸡精之类的。

板栗怎么煮好吃，茄子酿肉怎么做好吃，兴化有什么好吃的美食，羊肉汤火锅怎么做好吃，胡萝卜的做法，豆腐和葱怎么做好吃，南瓜花的好吃做法，羊排怎么做才好吃，白萝卜干怎么腌制好吃，麂子肉的做法