遵循生理去除肌肤暗沉

肌肤暗沉怎样有效美白，强力美白招对抗暗沉肌肤，该怎样快速美白暗沉肌肤，十三种美白的食物改善肌肤暗沉，告别皮肤暗沉的五种美白肌肤法分享，怎样改善肤色暗沉，如何改善皮肤暗沉，如何来改善皮肤暗沉，怎么样改善肤色暗沉，去除角质打通肌肤美白通道，遵循生理去除肌肤暗沉

遵循生理去除肌肤暗沉

人体是一个很奇妙而精细的工程，费时10个月竣工，系统庞大而有条不紊，每个部件分工明确而又不重复。不仅如此，对于女性来说，一个月可以分成四个阶段，你是否了解这四个阶段当中隐藏的秘密呢？ 要保养护肤，如果抓住了你身体生理周期的密码，可以起到事半功倍的作用：

第1阶段：经期前一周

保养重要度：

皮肤质量：

生理表现：

肌肤的出油量大大增加，平常若隐若现的斑点在这一阶段加深。

原因：

女性体内的黄体荷尔蒙分泌增加，刺激皮肤引起变化。

保养原则：

深层清洁去角质

保养方法：

在这一周内，选择一个空暇的午后，在彻底洁面后，使用去角质的洁面产品以去除面部的老废皮脂。如果对去角质产品有过敏现象，就用化妆水在脸上擦拭几次，也能达到温和去角质的效果。

第2阶段：月经期

保养重要度：

皮肤质量：

生理表现：

眼周出现短暂性的色素沉着，MC（大姨妈）来临的第二、三天，皮肤变得非常敏感，变得异常干燥，毛孔粗大，但在第四、五天后就能自动消失。

原因：

MC来临时，黄体激素分泌下降，情绪不稳定。

保养原则：

及时对肌肤补水保湿

保养方法：

这一阶段要选择保湿度高并具有紧肤作用的护肤品，在补水的基础上适当补充营养。但是要避免在这时候更换保养品或者进行美白和祛痘的工作。

第3阶段：排卵期前一周

保养重要度：

皮肤质量：

生理表现：

皮肤达到最佳状态，富有弹性，又具有光泽，气色相当好，状况也稳定。

原因：

皮肤的机能是一个月中最好的阶段，体内各激素的分泌和调节都较为平衡。

保养原则：

任何保养疗程都可以进行

保养方法：

为皮肤进行充分的保养和补充营养、能量，除了敷保湿、营养面膜之外，还可以考虑到美容院进行重要的美容疗程。

第4阶段：排卵结束期

保养重要度：

皮肤质量：

生理表现：

没有什么特别的感觉，但是皮脂分泌逐渐增多，黑色素活化，痘痘可能开始肆虐。

原因：

排卵期后的一周，卵细胞激素作用转强，但因为黄体激素分泌增加，肌肤状况变得不稳定。

保养原则：

美白和祛痘护理

保养方法：

这段时期要选用一些清爽型的化妆水，做好防晒工作，使用具有美白的保湿霜。同时要使用控油祛痘的洁面产品，一发现有痘痘的迹象就要及时地扼杀在摇篮里。

脸上长斑该怎么去除，怎样快速美白祛斑，给大家介绍祛斑小技巧，可以美肤祛斑的水果，激光祛斑后脸痒怎么办，什么才能有效祛斑，爱美的准妈祛斑食物，去除面部肤色暗沉的食疗方法，脸上好多痘痘那种红的硬还有痘印怎么办，男士如何防止肌肤暗沉