现在科技发达了,人们工作也忙碌了起来。肥胖的人群就越来越大,有一些朋友上班整天就是坐办公室,过星期休息了就爱窝在家里不愿意出去,这样一直不运动,就造成了肥胖。其实日常我们可以通过一些运动来锻炼一下自己...