记忆是人脑对所经历过的事情的反映。 所谓经历过的事物，是指过去感知到的事物，比如看到的人或事、听到的声音、闻到的气味、尝到的味道、触摸到的东西、想到的问题、经历过的心情和情绪等。事物会在心灵中留下痕迹，并在一定条件下出现。 这就是记忆。 比如我们读过的小说，看过的电视剧或电影，当时的某些场景、人物、激动的情绪，都会在我们的脑海中留下各种各样的印象。 当别人再次提起或在某些情况下时，这些情况、人、经历过的情绪就会被重新唤起并出现在脑海中。
记忆和知觉一样，也是人脑对客观现实的反映，但记忆是比知觉更复杂的心理现象。 感知过程反映了直接影响感官的当前物体。 这是对事物的感性认识。 记忆反映了过去的经验，它兼具感性认识和理性认识的特点。
2. 内存的类型
（1）根据记忆内容的不同，记忆可分为图像记忆、运动记忆、情感记忆和逻辑记忆。
l.图像记忆
图像记忆是基于已感知事物的图像的记忆。 例如，我们参观时获得的印象就是图像记忆。 图像记忆可以是视觉、听觉、嗅觉、味觉或触觉。 例如，我们见过的人或事、看过的图片、听过的音乐、闻过的气味、尝过的味道、触摸过的物体等，都属于记忆。图像记忆。 正常人的视觉记忆和听觉记忆通常都很发达，在生活中发挥着重要作用。 触觉记忆、嗅觉记忆和味觉记忆，虽然一般正常人在这些方面也有一定的发展，但在一定意义上可以称为专业形式的记忆，因为只有从事某些职业的人才因特殊职业的需要而存在。 ，这些记忆就会得到很好的发展。 对于缺乏视觉记忆和听觉记忆的人，比如盲人、聋哑人，他们的触觉记忆、嗅觉记忆、味觉记忆等会出奇的高度发达。
2. 运动记忆
运动记忆是基于过去进行的运动或动作的记忆。 比如，一个又一个游泳动作的记忆，体操、舞蹈动作的记忆等等，都是运动记忆。 运动记忆是运动、生活和劳动技能形成和熟练的基础，对于各种熟练技能的形成非常重要。 运动记忆一旦形成，往往会维持很长时间。 在运动记忆中，大肌肉的动作很难忘记，而小肌肉的动作则容易忘记。
3.情绪记忆
情绪记忆是对所经历的某些情绪和情绪内容的记忆。 例如，过去一些美好事情的记忆，过去一次惊吓的记忆，或者过去做过的错误事情的记忆，都属于情感记忆。 情感记忆的印象有时比其他记忆的印象更持久、更深刻，甚至可能铭记一生。 在某些情况下，还会引起习惯性恐惧等异常症状。
4.逻辑记忆
逻辑记忆是以词语、概念、原理为内容的记忆。 这种记忆维护的不是具体的形象，而是反映客观事物本质和规律的定义、定理、公式、规则等。 例如，我们对数学、物理中的心理学概念、公式、定理的记忆都是逻辑记忆。 它是人类特有的、具有高度理解性和逻辑性的记忆，对我们理性知识的学习起着重要的作用。
（2）根据记忆材料保留时间的长短，记忆可分为感觉记忆、短期记忆和长期记忆。
1. 感觉记忆
感觉记忆是指客观刺激停止作用后，仅在人脑中保留片刻印象的记忆。 也就是说，刺激停止后，感觉印象并不会立即消失。 感觉信息的维持还有一个很短的过程，但如果不进一步处理，它就会消失。 感觉记忆最明显的例子是视觉残像。
感觉记忆也称为即时记忆、图像记忆或感觉存储阶段。 感觉记忆的特点是： 在感觉记忆中，信息根据刺激的原始物理特征进行编码，不经过任何处理。 例如，视觉刺激通过眼睛记录在图像记忆中； 听觉刺激通过耳朵记录在视听记忆中。 感觉记忆以感觉痕迹的形式保存，并具有独特的图像质量。 感觉记忆的容量更大，可以瞬间存储更多的信息。 感觉记忆内容的存储时间很短。 据研究，视觉感觉记忆小于1秒，听觉感觉记忆在4至5秒内。
如果感觉记忆中呈现的材料被注意到，它就会被转移到记忆系统的第二阶段——短期记忆； 如果不注意，它会很快消失。
2. 短期记忆
短时记忆是指在头脑中存储和维持的时间比感觉记忆更长的记忆信息，但一般不超过一分钟。 例如，当我们拨打114查询时，找到所需的电话号码后，我们可以根据记忆立即拨打该号码。 然而，拨打电话后，我们却忘记了刚才拨打的电话号码。 这就是短期记忆。 当我们上课听并记下老师讲课的内容时，我们也是依靠短期记忆。
实验表明，短期记忆的容量约为7±2块。 块是内存的单位。 块的范围和数量没有固定的定义。 可以是一个或几个数字，一个或几个汉字，一个或几个英文字母，也可以是一个词、一个词组、一个句子。 。 例如，如果你向一个人呈现一系列数字“”，并要求他听或读一次并立即回忆起来，你只能回忆起5到9个数字。 但如果将上述一系列数字分成2845、963、8585、196等四个块呈现给受试者，就很容易将这14个数字保留在短期记忆中，扩大记忆内容量。 可见，短期记忆容量的决定因素往往不是由记忆中的项目数量决定，而是由块的数量决定。 如果用一个单词作为一个词块，可以记住5到9个单词； 如果你用一个短语作为一个词块，你可以记住16到20个单词； 如果你用一行诗作为一个词块，你可以记住20到28个单词。 分块提供了一种超越短期记忆存储空间的方法。 通过正确组织短期记忆中的材料，可以在短时间内存储更多的内容。 例如，学习外语时，文字记忆是最有效的。 文本笔记将由许多时空结构和意义都紧密相连的单词组成的句子作为一个词块，使每个词块变大，相应地减少词块数量，提高词汇量和记忆力。 影响。 这比将每个单词作为一个词块并且一次学习不超过 7 ± 2 个单词要有效得多。
研究表明，短期记忆有利于言语材料的听觉编码。 随着研究的深入，进一步发现短期记忆同样使用视觉编码和语义编码，而短期记忆会受到听觉相似性的干扰。 （）在实践中使用了两组容易混淆的字母BCPTV和FMNSX作为材料，发现混淆经常发生在与声音特征有关的方面，并且发生在具有相似声音的项目之间（例如S和X）。
实验研究表明，当短期记忆的内容被保留而不复述时，18秒后回忆的准确性下降到10%左右。 如果不重复，它会在大约 1 分钟内褪色或消失。
短期记忆的内容如果被重复、使用或进一步处理，就会进入长期记忆，否则会很快消失。
3.长期记忆
长期记忆是指信息在记忆中存储超过一分钟、长达数天、数周、数年甚至一生的记忆。
长期记忆的容量是无限的。 它长期存储信息并可以随时检索和使用。 与短期记忆相比，它更不易受到干扰。
短期记忆的内容可以通过重复转化为长期记忆，但有些长期记忆是通过深刻的印象形成的。 最近的研究表明，长期记忆中的信息是以有组织的状态存储的，信息主要通过排序、分类、存储和检索以有意义的方式进行编码。
如果按照信息加工理论来划分这三种记忆，它们的关系是：外部刺激引起感受，其痕迹是感觉记忆； 如果注意到感觉记忆中呈现的信息，则会将其转移到短期记忆中； 短期记忆 如果信息被及时处理或重复，它将被转移到长期记忆中。 其关系如图4-1所示：
图4-1 内存系统模型图
(3)根据有意识参与记忆的程度，记忆可分为外显记忆和内隐记忆。
1.外显记忆
外显记忆是指个体需要有意识地或主动地收集某些经验来完成当前任务时所表现出来的记忆。 它是有意识地提取信息的记忆。 它强调信息提取过程的意识，但不关心信息记忆过程的意识。 外显记忆可以随意检索记忆信息，并对所记忆的信息提供更准确的口头描述。 例如，自由回忆、提示回忆、再认等都需要人们结合具体情境，有意识地、无误地提取所记忆的内容。 因此，它们只涉及受试者清楚意识到的、能够直接检索到的信息，用这种方法测得的记忆就是外显记忆。
2.内隐记忆
内隐记忆是指个体的经历自动影响当前任务的记忆，无需意识或有意回忆。 这是一种在不知道其存在的情况下无意识地检索的记忆。 它强调信息提取过程的无意识，无论信息记忆过程是否有意识。 也就是说，个体在进行内隐记忆时，并没有意识到信息检索的环节，也没有意识到提取到的信息的内容。 相反，他只能通过完成某项任务来证明自己保留了某些信息。 正因为如此，在测量这类记忆时，并不要求被试有意识地回忆自己所记忆的内容，而是要求被试完成一定的操作任务，而被试是在无意识地执行任务的。 它反映了他对所学和记忆内容的保留状况。 如果人们在完成某项任务时受到先前学习中获得的信息的影响，或者由于先前的学习而更容易完成这些任务，则可以认为内隐记忆正在发挥作用。
第二部分：记忆
1. 记忆的类型
记忆是个体获取知识和经验的记忆过程。 根据学习者是否按照预定目的和任务进行记忆，记忆可以分为有意识记忆和无意识记忆。
2、影响记忆的因素
1.记忆的目的。 有意识记忆的目的是否明确，会影响记忆的效果。
2.学习态度。 如果记忆的对象成为主体指挥活动的对象或结果，就会激发学习者的记忆动机，积极参与记忆和活动。 对象和结果容易被感知，记忆效果好。
3. 材料的性质和数量。
4.对记忆材料的理解程度。
5.记忆方法。
第三节 保管与遗忘
1、生理保养机制
长期记忆中的信息不是静态的。 随着时间的推移，保留的信息量和记忆的内容都会发生变化。
(1)保留体积的变化
1.保持曲线
学习后不同时期的保留程度有所不同。 刚学完后的保留量是最大的。 学习后短时间内记忆力急剧下降。 然后保留量逐渐稳定下降，最后接近该水平。 这条曲线称为持有曲线。 保留的反面是遗忘，所以这条曲线也被称为遗忘曲线。
(2)内存内容的变化
随着时间的推移，不仅保留的记忆量会发生变化而发生遗忘，而且记忆的内容也会发生变化。
2. 遗忘的原因
(1) 衰落理论
该理论认为，遗忘是记忆痕迹随着时间逐渐消失的结果。
(2) 干扰理论
(3) 萃取失败理论
我们都有过这样的经历：无法回忆起某件事，但知道我们知道它。 有时我们知道某人的名字或某个单词，但我们就是记不住，但后来我们就能记住； 有时我们知道测试题的答案，但就是记不住，事后不加思考就能得到正确答案。 。 这种清楚地知道某件事但无法回忆起来的现象称为“舌尖现象”或“话到嘴尖现象”（）。
这种情况说明遗忘只是暂时的，就像把东西放在错误的地方却永远找不到它一样。 从信息处理的角度来看，遗忘意味着暂时难以提取出想要的信息。 一旦搜索到正确的线索，就可以提取所需的信息。 这就是遗忘的检索失败理论。