益阳市北临洞庭，背靠雪峰山。 辖鹤山区、资阳区、安化县、桃江县、沅江市、南县6个县市以及国家级益阳高新技术产业开发区、大通湖管理区。 总面积1.23万平方公里，常住人口379.4万。
益阳历史悠久，人文荟萃。 该县自秦代设县以来，从未更名过。 是楚文化、湖湘文化的重要发祥地，三国时期著名的古战场。 眉山文化、茶文化、竹文化源远流长。 素有“中国诗歌之乡”、“花鼓戏窝”等美誉。全省第一个农村党支部—— 金家地支部就诞生于此。这里诞生了共和国第一烈士等革命英雄，这里诞生了14名两院院士、4名外籍院士、15名长江学者，是历史著名学者周谷城创始人之一的故乡。党的文艺路线周扬，《风雨》、《山变》的创作者周立波被誉为“文学之乡”。体育明星在这里大放异彩，其中包括龚智超、田青、田青等三位奥运冠军。陈立军。各运动项目运动员共获得108个世界冠军，是全国著名的“羽毛球之乡”，被誉为“世界冠军的摇篮”。
益阳山清水秀，物产丰富。 全市森林覆盖率54.2%，水面占总面积11.1%，有湿地面积17.7万公顷。 自古就是富饶的“洞庭粮仓”、“鱼米之乡”，素有全国闻名的“黑茶之乡”、“米虾之乡”、“竹子之乡”等8个4A-级旅游景区20个，3A级旅游景区20个。 先后被评为“最适宜居住城市”、“中国优秀绿色生态城市”、“全国优秀旅游城市”、“国家森林城市”等称号，“国家卫生城市”和“惠山、惠水、惠民”形象。 “美与阳”深入人心，美誉度和影响力不断提升。
益阳产业集群特色鲜明。 以食品加工、装备制造、电子信息、生物医药、新材料等为主的现代产业体系基本建立。 是重要的食品工业基地、汽车电路板和铝电解电容器生产基地、造船等专用设备生产基地、医疗保健产业基地、新能源基地。 作为国家现代农业示范区和全省唯一的现代农业改革实验市，益阳市深入实施现代农业“1310亿级产业工程”（即做强安化红茶产业、突出发展茶叶产业）。优质水产养殖业、优质稻虾产业、优质蔬菜产业、发展特色休闲食品产业）。 “一县一专”、“一专一区”农业产业格局全面构建。 安化红茶、南县米虾、桃江竹业、元江芦笋、大通湖蟹等优质农产品享有较高的市场知名度。
益阳区位优越，前景广阔。 作为洞庭湖生态经济区的重要一极和长株潭城市群的扩展区和辐射区，中心城区距省会长沙不到50公里。 乘坐宜昌高铁至长沙火车站约需30分钟。 距长沙黄花机场、长沙机场也仅30分钟路程。 距高铁南站车程约90分钟。 3条铁路、6条国道、28条省道以及长常高速、二广高速等多条高速公路纵横全境。 水路可经洞庭湖通江入海。 渝长厦、湖南高铁已建成通车并开工建设。 区域性综合交通枢纽城市。
当前，益阳正在深入学习贯彻党的二十大精神，认真贯彻落实 对湖南工作的重要讲话和指示批示，谋划开展学习贯彻 重要讲话精神主题教育。 新时代中国特色社会主义思想，锚定实现“三高四新”的美好蓝图，努力书写新时代高标准“山区农村伟大变革”，推动建设新中式现代益阳。2024年，全市地区生产总值2108.02网络投稿，增长4.6%，地方一般公共预算收入100.12网络投稿，增长10.5%，地方税收收入66.77网络投稿，增长11.7%，固定资产投资增长12.5%，社会消费品零售总额840.87网络投稿，增长2.6%，城乡人均可支配收入居民收入29598元，增长6.3%。 2023年上半年，地区生产总值1012.53网络投稿，同比增长1.2%。 地方一般公共预算收入55.49网络投稿，增长8.93%。 地方税收36.11网络投稿，增长7.6%。 固定资产投资增长5.6%。 社会消费品零售总额454.6网络投稿，增长8.1%。
历史沿革：
战国时期为楚洞庭郡。
秦朝属长沙郡，置益阳郡。 因县城位于长江之滨的沂水（今资水）而得名。 这是该区首次设立县。
三国时期，吴国为衡阳、南郡领地。
金代置衡阳、南平郡。
南朝、宋时为衡阳、长沙、武陵、南平等县。
梁置尧山县，辖尧山县、崇化县，约在今元江市。 大部分仍是衡阳、南平两县。
隋代，飞腰山县属长沙、巴陵、武陵三县。
唐代为潭州或长沙县，岳州或巴陵县。
五朝为潭州、越州、朗州。
北宋大中祥符五年（1012年）改为定州。
南宋干道元年（1165年）升为常德府。
元代为田林、越州、常德、澧州之地。
元贞初，益阳县升为州，辖今益阳，属瑶琳路。
明代为长沙、常德、岳州府，益阳府降为县。
清代为长沙、常德府、南州直隶府一带。
1938年属湖南省第一、第二、第六行政督察区。
1940年3月，设立第五行政督察区，辖益阳、安化、湘乡、宁乡、汉寿、沅江6县。 特派员公署设在益阳县。
1949年7月25日，益阳特区成立。 驻益阳县城关区，辖益阳、安化、湘乡、宁乡、汉寿、沅江6个县级行政区和35个区、9个镇、1244个乡。
1950年3月，益阳县城关区改为益阳城关区，升格为县级区，直属益阳地区。 9月，益阳城关区改为益阳市。
2002年9月，撤销大通湖、北洲子、金盆、千山红四个养殖场，设立大通湖管理区，由市直接管理。
2002年，朝阳经济开发区更名为益阳高新技术经济开发区。
截至2024年底，全市有11个街道、72个镇、8个乡、1个民族乡。