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    吃什么食物才能平衡情绪

    有的人心情不好或者是压力大的时候，就喜欢吃东西。可是胡吃海喝只会让人发胖，只有吃对了食物，才能帮助人们解压、振奋心情。 碳水化合物：从焦躁到快乐 心浮气躁？心烦意乱？那么赶紧多吃全麦面包、玉米、燕麦吧...

    吃什么食物才能平衡情绪2025-05-12 21:48:02 373
    健康
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