1.晚饭之前吃点水果 夏季市场上的水果非常多所以我们有很多种选择，在吃晚饭之前吃一点水果，可以让我们更有勇气面对丰盛晚餐的诱惑。 比如我们可以吃一根香蕉，或者是吃半个苹果，但是不要榨成果汁，就直接把水...
2025-05-12 01:18:01