春天是孩子长个的黄金季节,除了注意补充营养、保证睡眠、预防疾病外,适量运动可以帮助孩子长高个。 既往研究表明,经常参加体育锻炼的儿童比不参加锻炼的同龄儿童平均高4~8厘米,因此,建议儿童每天户外运动。...