适当的运动有益身心健康。那么你知道日常生活中,厨房里怎么运动健身方法呢?下面是小编给大家带来的厨房里健身的运动方法,希望能帮到大家! 1、负重体侧屈练习 练习时两脚左右开立站稳,右手提住一个较重的...