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    安神的食物介绍

    安神的食物有哪些 1、安神的食物有牛奶 牛奶性味甘,平。牛奶是一种治疗失眠较理想的食物。牛奶中含有使人产生困倦感觉的生化物质色氨酸,可以起到使人安眠的效果,加上牛奶的营养所产生的温饱感,更可增加催眠的...

    安神的食物介绍2025-04-26 17:36:01 633
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