心情不好是一种悲观的情绪,我们应该怎么解决这个问题?欢迎大家一起来借鉴一下! 心情不好选择发泄方式 1.分享 心理学专家说:“正确地表达自己的愤怒不但能为自己辩护,还能让人知道你当时所感到的不舒服。向...